| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de marlysa
aide blog-
ciné publié le 20/12/2008 à 20:24
Chouette journée... Le temps s'est radouci, il a fait bien 13 ° et un grand soleil!
J'ai reçu ce matin ma nouvelle balance, elle indique le poids, la masse grasse, la masse d'eau, les os.. La totale quoi! Masse grasse: 24.5% actuellement (soit dans la norme). Je verrai ds qq temps si ça s'améliore avec le sport!
Bilan sport de la semaine: j'ai respecté mon minimum de 4h par semaine. Un cours de step, un bodybarre et 2 de cuisses/abdos/fessiers.
Cet aprem, ciné avec chéri "Largo winch", pas mal sans plus. Puis balade au marché de Noel, on a pu admirer un peu les illuminations aussi. Demain rien de spécial de prévu, on verra!
Seul souci: notre chaudière délire, on n'a presque pas d'eau chaude, pr se laver c'est l'horreur! Je vais essayer d'avoir un réparateur lundi mais c'est pas gagné avec les fêtes..
(0) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
