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Bonjour !
Blog de marlysa
aide blog-
mardi tout gris publié le 04/11/2008 à 13:18
Journée boulot, rien de bien spécial. Le poids stagne mais suis indisposée donc normal. Je commence à penser à la stabilistaion mais c'est le plus difficile..
Pas fait de cauchemars cette nuit c'est bien car en ce moment ça m'arrive très souvent.. Me sens angoissée sans bien savoir pourquoi. Peut être est ce lié à la tension due au régime. C'est pas simple de tjs réfléchir à ce quo'n mange, choisir, se refuser des plaisirs... vous le savez tout comme moi...
Envie de repli, d'être avec doudou sous la couette aujourd'hui. et je finis le taf à 22H c'est pas gagné...
mon alimentation Petit-déjeuner : pomme, 1 tr pain, yaourt Déjeuner : quiche courgette, soupe,pomme Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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J'espère que les cauchemars te fichent la paix, bien dormir c'est essentiel...
Comme tu dis, tout le temps faire attention aux excès et aux gourmandises, ça peut monter à la tête au bout d'un moment... Autorise toi de petits plaisirs légers, histoire de décompresser un peu...
Le temps qui vire au gris, et les jours tout courts ont aussi une grosse influence sur notre moral... courage, courage, la couette avec doudou intégré n'est pas très loin!!!!
Bizzzzzzz et à très bientôt!
PS: une petIt idée pour avoir le soleil meme quand il fait gris , illuminer sa vie de chaque ^petit moment de rire et de bonheur ...........