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Bonjour !
Blog de marka17
aide blog-
le retour... publié le 16/03/2010 à 20:15
Ca yé c'est décidé je m'y mets à fond cette fois!! j'ai une bonne dizaine de kilos à perdre et j'espère qu'en étant dans le groupe des multidéfis je vais y arriver..
(2) commentaires
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bleuaga publié le 17/03/2010 à 07:28bonjour ma belle! e t'explique le fonctionnement du multidéfis.....à chaque édition nous proposons des défis differents selon le thème choisit.....mais toujours dans les mêmes thèmes: sport, regime, amitié motivation, cuisine, belle au naturel, informatique.....pour l'édition du printemps nous avons choisis le thème nettoyage du printemps....histoire de rappeller que les taches ménagerers c'est du sport aussi....donc du ménage, du sport, des défis detox etc.....tu coisis ce que tu veux faire, un peu chaque jour c'est bien....et à chaque fois que tu as fini ton défi tu vas dans le post compteur commun des défis et tu le fais tourner.......
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marka17 publié le 16/03/2010 à 20:55justement je ne sais pas trop koi faire...mon problème c'est que je suis grande gourmande..j'ai du mal a resister..peux tu m'expliquer ton programme?et au niveau du sport combien en fais-tu pas semaine?merci poour ton aide!!bisous
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