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Repas semaine 3 jour 7
publié le 19/03/2012 à 13:57 |
Voilà mes repas d'hier
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Eau du robinet, Pain de seigle et froment, Beurre doux, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Café noir, non sucré |
Déjeuner : | Endive, crue, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Yaourt au lait entier, nature, Oeuf dur, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Tarte ou tartelette aux pommes |
Dîner : | Soupe aux poireaux et pommes de terre, Noix, séchée, cerneaux, Endive, crue, Huile d'olive vierge, Moutarde (sauce condimentaire) |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1401 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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