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Repas semaine 3, jour 7
publié le 18/03/2012 à 19:25 |
Weekend passé à peu près bien, malgré les visites et la tarte aux pommes... ce soir ce sera soupe de légumes, salade d'endives et fromage
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Eau du robinet, Pain de seigle et froment, Beurre doux, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Café noir, non sucré |
| Déjeuner : | Endive, crue, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Yaourt au lait entier, nature, Oeuf dur, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimum, tablette |
| Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Tarte ou tartelette aux pommes |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 963 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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