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Ce matin, je descends enfin sous la barre des 72 !
publié le 17/03/2012 à 08:09 |
Ce matin, moral au beau fixe
Les bons effets de la marche commencent à faire leur effet... J'ai perdu de partout, taille, hanches, bras, mais ni de la poitrine ni des cuisses, l'effet de la musculation qui se remet en route je suppose
Le temps qui était bloqué sur beau/chaud depuis 3 semaines annonce la pluie aujourd'hui, alors que je vais passer le weekend à la mer, dommage!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Eau du robinet, Pain de seigle et froment, Beurre doux, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature, Compote de fruits divers, allégée |
Verres d'eau : | 1 |
Calories consommées : | 286 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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...Fin 2008, j'avais 3Kg de plus que toi...je n'étais pas maigre...là, j'ai pris 200gr cette semaine...Bon sang!!!!
Bon WE et bonne continuation.