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Bonjour !
Blog de marjoleine
aide blog-
Trop c'est... trop publié le 08/03/2012 à 15:32
J'ai fait une séance de gymdirect ce matin d'une heure, et à midi j'ai eu envie de profiter de ce beau soleil. De retour, je me sens épuisée... Ne pas trop en faire, c'est important aussi si on veut tenir la distance!
Heureusement il y a toujours des photos sympas à faire dans la garrigue...
(1) commentaires
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-Tu as raison, il faut savoir rester mesurée et monter en progression doucement.
- Le cours gym direct 8 que tu m'as passé...je me dis que j'essaierai avec
ma "petite cauch personnelle!!!" mais tu vois, c'est trop pour moi, déjà ;
quand je t'ai vu aller dans un groupe de sport, je t'ai dit "je ne te suis pas"
...simplement pour le sport!
Je le suis moins que toi, je suis plus vieille aussi et en moins bonne santé
mais ça demande précautions.
Nous voulons être mieux, mais pas être sur les genoux!
- Avec 3/4H de marche plus les pas de la journée mon podomètre est à plus de 10 000, s'il monte là quelques fois dans la semaine, je m'en contenterai...
-Bonne suite Marjoleine et prends soin de toi.
Un si joli coeur dans la main...protège le tien.
A bientôt.