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Bonjour !
Blog de marjoleine
aide blog-
Bilan 2e jour, satisfaisant publié le 28/02/2012 à 21:33
1555 calories, je dépasse un poil... mais je limite les dégats, malgré le goûter avec les Bichocos et l'aperitif avec du pâté...
à ne pas reproduire trop souvent!
Mais c'est la vie, il y a toujours des occasions exceptionnelles, des apéros, des trucs à fêter avec les copains la famille, l'anniversaire du patit-fils (5 ans dans 5 jours!)... et il faut faire avec.
Juste un truc bizarre :mon compteur de calories indiquait au total 1567 calories, et il en publie 1555 sur le blog... c'est dû à quoi à votre avis?
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Orange, pur jus pressé, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Compote de fruits divers, allégée, appertisée Déjeuner : Dinde, escalope, sautée, Bette, cuite, Crème de lait >= 30% MG, fluide, UHT, Chicorée frisée, crue, Huile de tournesol, Moutarde (sauce condimentaire), Spécialité laitière type yao Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée, Biscuit sec chocolaté, préemballé, Thé infusé, non sucré Dîner : Soupe de légumes, tout type, Chicorée frisée, crue, Huile d'olive vierge, Levure alimentaire, Poire, fraîche, pulpe et peau, Pain complet, fabrication artisanale, Charcuterie (alim Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1555 kcal (3) commentaires
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Le compteur de calories affiche très souvent (toujours?) une différence entre le nombre de calories lors du calcul et celui affiché finalement sur le blog. Je ne sais pas pourquoi, mais c'est comme ça!!
Sinon, c'est bien, tu ne dépasses pas de beaucoup le nombre de calories que tu t'es fixé.
En effet, (et cela arrive très souvent dans mon entourage ou au travail), il y a toujours un événement à célébrer ou une occasion spéciale... alors j'y vais, je ris, je m'amuse, MAIS je ne touche pas à tout ce qui m'éloigne de mon but!! J'apporte si besoin un plat diét (quelquechose que je cuisine et qui est léger et que je peux partager) et un fruit. Je bois un coca light ou beaucoup d'eau et l'envie passe très treès rapidement. En fait, je reste fixée sur le fait qu'il faut manger plus léger le soir et que ça me permets de "dégonfler" la nuit...
Je te souhaite une bonne nuit et du courage pour demain!
Bise
J'ai tente ce qui est proposé sur le site, mais non, franchement c'est trop long et il manque toujours quelque chose...
Bien sûr je ne veux pas calculer tous les jours, mais j'ai envie de comparer mon habituelle alimentation "avant" qui correspond à ce que prescrivait mon endocrinologue et celle du site...que je vais sûrement vite améliorer!!! C'est comme ça les grand-mères!!!
MERCi; Bonne nuit, ici elle est étoilée les pastels se sont effacés! Normal, c'est l'heure du marchand de sable.