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1ere journee
publié le 27/02/2012 à 23:04 |
J'ai dû repartir faire les courses... demain je ferai mieux
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain grillé, domestique, Confiture allégée en sucre, tout type, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Eau du robinet |
Déjeuner : | Jambon cuit supérieur, Chou vert, cuit, Laitue romaine, crue, Huile de tournesol, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au b |
Goûter ou snack : | Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée, Tisane infusée, non sucrée |
Dîner : | Pain complet, fabrication artisanale, Soupe aux poireaux et pommes de terre, Poireau, cuit, Betterave rouge, cuite, Sauce vinaigrette, allégée, Oeuf dur, Spécialité laitière type y |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1561 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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