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Moins de 1400 kcalories sans faire d'efforts !
publié le 26/02/2012 à 20:37 |
Je n'en reviens pas! j'espère être sur la bonne voie
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Confiture allégée en sucre, tout type, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
Déjeuner : | Pot-au-feu, Laitue, crue, Mayonnaise allégée en matière grasse, Cornichon, au vinaigre, Banane, fraîche, pulpe |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Eau du robinet |
Dîner : | Eau du robinet, Pot-au-feu, Pâtes alimentaires, cuites, Bouillon de viande et légumes, Laitue, crue, Huile de tournesol, Moutarde (sauce condimentaire) |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1322 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bon courage à+
je vient te souhaité une bonne semaine avec pleins de motivations et de réussite