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Blog de marjoleine

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  		• Journée entière
    publié le 25/02/2012 à 23:05

    Je commence à arriver aux environs de 1400/1500 calories, en gardant l'équilibre des portions et des glucides/lipides/proteines

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Biscotte classique, Confiture allégée en sucre, tout type, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Salade de fruits frais, Eau du robinet
    Déjeuner : Pizza jambon fromage, Poisson cuit (aliment moyen), Laitue, crue, Huile d'olive vierge
    Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe, Eau du robinet
    Dîner : Soupe de légumes, tout type, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1474 kcal
    (0) commentaires

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