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Bonjour !
Blog de marjoleine
aide blog-
ça devient dur de garder le cap publié le 27/03/2012 à 23:21
Je reprends doucement les heures de gym, mais j'ai l'impression que ça décuple mon appétit. Avec bcp de mal je me maintiens à 1500 kcal, mais je dépasse très souvent, surtout ces jours-ci où je ne peux venir sur le site tous les jours...
mon alimentation Petit-déjeuner : Eau du robinet, Café noir, non sucré, Biscotte multicéréale, Citron, jus pressé maison, Beurre doux, Confiture allégée en sucre, tout type Déjeuner : Poisson cuit (aliment moyen), Chicorée frisée, crue, Pomme de terre, cuite à l'eau, Huile d'olive vierge, Crème dessert soja, aromatisée, rayon frais Goûter ou snack : Crème dessert soja, aromatisée, rayon frais Dîner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Huile d'olive vierge, Pâtes alimentaires, cuites, Surimi, bâtonnets, Eau du robinet Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1564 kcal (2) commentaires
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Moi, je n'ai pas faim, je prends certains, la plupart des repas sans faim...mais aïe aïe aïe le sport...même mes 3 jours à marcher par semaine...je dois me les imposer!!!
Bonne continuation Marjoleine. A bientôt.