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1500 kcal!
publié le 07/03/2012 à 20:47 |
Bonne journée aujourd'hui, j'ai rempli mon contrat et marché 5000 pas!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Banane, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt 0%, aromatisée, sucrée, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Compote de |
Déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Kiwi, frais, pulpe et graines, Poisson cuit (aliment moyen), Champignon, tout type, cru, Huile d'olive vierge, Chou-fleur, cuit |
Goûter ou snack : | Thé infusé, non sucré, Pain de campagne ou bis, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Pâtes alimentaires, cuites, Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen), Huile d'olive vierge |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1491 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bonne journée
bzzzzzzzzzzzzzzzz