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Jour 4, repas de la journée
publié le 01/03/2012 à 20:48 |
J'ai rajouté plusieurs verres d'eau, car l'item "thé" a disparu aujourd'hui du compteur... mais comme le site était en maintenance aujourd'hui je suppose que ça va revenir
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Lait demi-écrémé, UHT, Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux, Pruneau, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
Déjeuner : | Jambon cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Maïs doux, en épis, cuit, Champignon, tout type, cru, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Goûter ou snack : | Pain de seigle et froment, Beurre doux, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Eau du robinet |
Dîner : | Omelette aux champignons, Soupe aux poireaux et pommes de terre, Pain de seigle et froment, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Noisette, Eau du robinet |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1519 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Continue comme ça, c'est très bien!
Bonne soirée à toi!