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1400!
publié le 19/02/2012 à 20:44 |
1er jour toute seule, aidée du compteur de calories. Pas mal, non?
(bon, on rajoute une banane, j'avais un petit creux vers 22H...)
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Biscotte classique, Confiture allégée en sucre, tout type, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Jus de fruits (aliment moyen) |
Déjeuner : | Artichaut, cru, Huile d'olive vierge, Haricot rouge, cuit, Porc, côte, grillée, Oignon, cuit, Tomate, pur jus, Clémentine ou Mandarine, fraîche, pulpe |
Goûter ou snack : | Tisane infusée, non sucrée |
Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Ketchup, Banane, fraîche, pulpe Banane, fraîche, pulpe |
Verres d'eau : | 3 |
Calories consommées : | 1398 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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