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Blog de marivoy

aide blog

  		• le sport
    publié le 06/09/2007 à 09:27

    je n'ai pas le temps de faire du sport tous les jours,alors je vais faire mes courses à pieds et je monte 10 fois les escaliers de mon sous-sol de suite et crois-moi après j'ai la pèche.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : lait écrémé muesli-1 fruit- 1thé-
    Déjeuner : riz chinois-fromage allégé-1fruit-1yaourt0%
    Goûter ou snack : thé-raisins
    Dîner : salade verte jambon maigre tomte cocombre haricots verts -1yaourt 0%.
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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