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Bonjour !
Blog de maritou76
aide blog-
J'ai décidé de mincir publié le 07/11/2007 à 13:53
J'ai décidé de mincir...Je suis au régime depuis l'age de 20 ans toujours été ronde , et la depuis 7 mois a l'invalidité pour une triple fracture de rotule. Donc plus du tout d'exercice physique alors que je faisais trois fois la semaine du sport et 2 heures de marche par jour donc +6 kgs depuis avril, découragée et dépriméemon alimentation Petit-déjeuner : café 60 g de baguette beurre à 41% Déjeuner : 30 g de paté campagne 10 g de pain spaghetti nature 1 tranche de coeur 20g de brie café 20 g de chocolat Goûter ou snack : 1 riz au lait café Dîner : 2 oeufs cocotte salade verte saumon fumé fromage blanc 1 cuill de confiture Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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le resultat : -3,6kg depuis environ 1mois chez Weight Watchers, et 1,5kg en moins depuis que je suis ici.. c'est pas mal!
courage, et note bien tout ce que tu manges!! bisous