| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de marite76
aide blog-
j'y arriverai !!!!!! :))) publié le 18/06/2009 à 22:12
Tout d’abord méfier vous de Badoo, je n’entends parlerque de ça !!! c’est un site de rencontre, n’est-ce pasMarie-pierre , :))))) petit clin d’œil pour toi .
Il y a quelques jours mon amie Sabrina "lagrenouille" se demandait chirurgieesthétique ou pas, moi je lui répondessaye d’abord ça : Le LIPOMASSAGEune séance coûte entre 39 et 50 euros et il fauten moyenne 10 séances pour avoir de beauxrésultats..2 séances / semaine ( on attaque vitedès le 1er mois pour avoir un + beau résultatrapide) puis 1séance / semaine puis 1séance /mois pour entretenirPour lutter contre la cellulite rebelle, laméthode a été testé. Verdict sur ses véritableseffets.Voila le lien si vous voulez en savoir +
Hier soir, j ai fait 25min de course à pied,j'étais trop contente car j’ai croisé une autredame qui courrait et qui m’a dit : félicitationsallez courage on ne lâche pas, et en rentrant j’aifais en plus de mes étirements des pompesverticales, merci Nadège pour ton lien, ce soir30 min de vélo d’appart force 8 j’ai fait 8 kmsj’étais dégoulinante mais contente. Je vais demieux en mieux, mais ça fait des jours que jefais des efforts pour ne pas grignoter et fairedu sport et bien ma balance ne veut pasbouger !!!! GRRRRRRRRRRRRRR je me disflûte , je fais des efforts et aucun résultat !! etbien ce matin je me regarde bien devant laglace et je me dis, ben zut alors, j ai moins degraisse.. mes jambes sont + fermes !!! bon mabouée est toujours là mais ça je crois que je vaisavoir du mal à la faire disparaître!! lolAlors je me suis dit, Marité, soit forte dans tatête, oublie un peu ta balance et continue lesport et les repas équilibrés et tu aura un corpsde plus en plus fermeMême si les efforts ne se voient pas sur labalance , je les verrai devant la glace mais pourcela.Faut SURTOUT PAS lâcher le sport, mêmes’il faut en faire au moins 2 ou 3 mois pour avoirde jolies résultats.. je pense que 30min desport par jour est la clé de ma réussite !!!même si la balance ne veut pas bouger !!!! ilfaut quand même continuer le sport !!! c esttrès dur de ne pas voir de résultat sur labalance mais c est pas grave, on se concentresur sa silhouette encore et encore !!!!!VIVE LE SPORT !!!!ON A RIEN SANS RIEN les filles !!!! allez onpasse à l'action là, Vous me suivez ? ne baissezpas les bras, nous ne resterons pas GROSSE !!Il faut juste passer le cap quand la balance neveut plus bouger...mais il ne faut en aucun casque vous ne sachiez pas vous faire plaisir !!! Ehoui, on ne le répétera jamais ASSEZ !!! Pourmaigrir à long terme sans reprendre leskilos, il faut se faire plaisir et BOUGER !!!!ECOUTER SON CORPS !!!! Ne pas se priver,car sinon faute de frustration, on estamener à grignoter plus tard... Eh oui, je merends compte qu'en étant moins dure avec moi,qu’en écoutant mon corps, je ne ressent pas lebesoin de grignoter après mon repas du soir !!!j'y arriverai !!!!!!GO GO GO GO GO GOJ'encourage haut et fort mon équipes les Misskilleuses à ne rien lâcher sauf les kilos en trop et a resté MOTIVEE jusqu'au bout. J'encourage, anaiz_lady, clara75011, cricri_du_33, falloutmaman, ganesha01,
Nanase, sandrine51150, val70160 et delphinus30 notre capitaine. Allez les filles, on les dégommera ces fichus kilos.Et n'oublions pas d'encourager les autres équipes du tournoi, car nous sommes toutes et tous là pour la même chose, perdre nos kilos en trop. Une pensée pour nos ami(e)s qui font parti du tournoi, mais également celles et ceux qui n'y sont pas inscrit.
La recette de la réussite est plutôt simple, un peu de sport, une bonne alimentation, et surtout une bonne dose de solidarité.
je vous souhaite à tous un...
(13) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
je crois que j'en entendrai longtemps parler de badoooooooooooo!!!!!!
bisous de maubeuge je t'apprécie vrament beaucoup
marie pierre du clair de lune
Alors sinon moi ca va je continue toujours la chasse au kg et tkt dès que je suis plus dispo je preprendrai mon blog car en ce moment je peu pas de trop j ai kelke souci mais rien de grave !!!
a tres vite bon week end
Gros bisousss
Merci de m'avoir fait sourire avec ton com, tu as raison, pas du tout ça les chiens hihi !
Bisous
Nat