En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
on commence tout doucement
publié le 15/04/2009 à 16:26 |
voila aujourdhui je suis motivé je viens de faire 15 minutes de gym abdos fessier mais moins d'abdos car ca me donne mal au dos et oui j'ai un probleme je suis trés cambrais si quelqun peut m'aider pour ca?
maintenant il faut que je tienne jusqu'a ce soir pour ne rien grignoter
j'aurai peut etre etait courir mais il pleut
courage et motivation
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | 3 tranche de pain de campagne avec du st moret et un verre de jus d'orange |
Déjeuner : | haricot vert saucisse de toulouse fromage de chevre clafoutis |
Goûter ou snack : | rien |
Dîner : | pizza aux chorizo et salade yahourt |
Verres d'eau : | 9 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
comme toi j'ai 5 kg à perdre, et je viens de m'inscrire
si tu veux on peux ce soutenir, moi je veux juste arreter de trop manger...
bonne journée