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ce que je mange
publié le 27/10/2013 à 20:53 |
j'aimerai votre avis sur cette liste d'aliments que j'essaie de suivre.... ps : j'ai juste inversé le petit-déj avec le déjeuner, sinon pour le reste tout est là !! merci de me donner vos avis et conseils à suivre et / ou aliments à éviter.... merci à vous.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Riz blanc étuvé, cuit, Foie, poulet, cuit, Tomate, crue, Fromage de chèvre à tartiner, nature, Banane, fraîche, pulpe |
Déjeuner : | Pain de mie, Yaourt au lait entier, nature, Kiwi, frais, pulpe et graines, Café noir, non sucré |
Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Légumes, mélange surgelé, Pâtes alimentaires, cuites, Yaourt au lait entier, nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1513 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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