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Bonjour !
Blog de mariposa1974
aide blog-
poursuite des efforts publié le 26/07/2013 à 02:50
Vacances de la semaine passé super top shape!
Jogging fait tous les jours de 3 km. Natation et musculation. Bonne alimentation saine et santé, pas une seule chips...seul repas plus copieux le samedi pour l'anniversaire de ma soeur. Bien entendu un peu de vin à chaque souper mais c'est là le seul excès des vacances.
Depuis le retour bonne poursuite des habitudes. Entraînement lundi et mercredi et jogging et abdominaux mardi marche de 30 minutes aujourd'hui.
Pas de tricherie pas d'alcool cette semaine...
Je n'est plus d'hormone depuis 2 semaines...première pesée prévue vendredi de la semaine prochaine et RDV en accupuncture mercredi prochaine pour rééquillibrer les hormones.
Entendant je continue le combat!
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