3ème jour de régime et toujours aussi motivée. Surtout que ce matin, je suis au défi : un collègue dont c'est l'anniversaire a amené des belles brioches qui ont l'air plutôt pas dégueux... Je n'y touche pas! D'ailleurs je vais de ce bas me rabattre sur mon yaourt hhhmm.

Hier j'ai finalement bien fait mon footing avec ma copine. Bon, elle m'avait dit l'autre jour qu'elle ne courait vraiment pas vite du tout, je m'étais dit tant mieux, moi non plus ! Et puis quand après elle m'avait dit que quand on faisait un footing de tortue comme elle on faisait du 9km/h, j'avais commencé à me dire qu'on n'avait pas la même vision du "pas vite" (moi je fais du 7 km/h environ, surtout pour la reprise!)

Et donc ça n'a pas râté, on est parties à une allure pas possible... (12 km/h il me semble d'après mon appli que j'ai inaugurée hier). Au bout d'1 km j'ai décidé de marcher, et elle a tracé sans même ralentir. Du coup le footing à deux quand le rythme est aussi différent et qu'au final on ne court presque pas ensemble, ça perd un peu de son intérêt... Mais bon elle a admis qu'on avait démarré trop vite donc on verra bien la semaine prochaine!

Ce soir j'espère pouvoir faire ma première séance corde à sauter et abdos/fessiers. J'aimerais en faire le lundi/mercredi/vendredi et footing les mardi/jeudi. Et éventuellement un footing le week-end surtout si la séance du vendredi  a sauté (ça arrivera souvent quand on partira en week-end...)

Bref sinon ce footing s'est plutôt bien passé, parcours agréable, pas trop froid avec sweat/écharpe. On a fait 2,4 km en 20 minutes. On fera un peu plus la prochaine fois :) Mon appli me dit que j'ai dépensé 219 calories, celle de ma copine dit 160, donc on va arrondir à 190, même si en réalité le décompte des calories, je m'en fiche.

C'est pareil pour les repas. Là je me décarcasse (c'est quand même bien prise de tête!) à compter mes calories journalières, mais c'est juste pour me donner une idée, je ne le ferai pas éternellement. Mais comme ça je peux constater qu'hier avec 1000 Kcal c'était un peu léger... Surtout que je les compte large!

Bon ce midi, je ne pourrai malheureusement pas manger ce que j'avais prévu, c'est-à-dire ce que j'ai mangé hier soir, mais avec plus de semoule, étant donné que c'était... dégueulasse :D Donc ce sera plat préparé Picard. Au moins je sais qu'il n'y a pas trop de saloperies dedans, et même très peu, et c'est au poisson (et c'est dé-li-cieux! Moi qui ne suis pas très branchée poisson j'adôôôôre ce plat!)

Et je commence (ou alors c'est psychologique) à ressentir un peu l'effet de la cure détox. On verra bien si ça marche :)

SPORT : 10 minutes de corde à sauter + 100 abdos/fessiers