Et c'est parti pour le énième régime de ma vie !

Sauf que cette fois, justement, je ne serai pas "au régime". En tout cas dans ma tête. J'aimerais surtout changer mes habitudes, et que manger sainement, de façon équilibrée et raisonnable, devienne naturel, et non pas un effort combiné à des frustrations !

Et puis je ne veux pas culpabiliser au moindre écart, surtout pas. Parce qu'il y en aura, c'est certain... Mais manger c'est avant tout un plaisir, et ça doit le rester. Alors si à la fin du repas, j'ai envie de manger un (pas 3!) chocolat, je le ferai, sans m'en vouloir.

Et surtout, je me remets au sport ! Je vais essayer d'en faire tous les jours. Je dis bien "essayer" parce que là encore, je sais pertinemment qu'il y aura des râtés, ne serait-ce que parce que je rentre rarement directement chez moi après le boulot (courses par exemple) et que quand tu rentres, qu'il fait nuit, qu'il est 19h30 ou 20h... Pas toujours très motivant pour se bouger ! Mais je ferai de mon mieux, en démarrant ce soir par de la corde à sauter (j'ai investi ^^) et des abdos-fessiers. Et demain, je me mets au footing avec une amie, ce sera tous les mardis normalement. Espérons que ça tienne !

Ah oui et enfin, je prendrai une photo de moi (sans le visage, je n'assume absolument pas!!) chaque semaine, tout comme les pesées, pour pouvoir un jour regarder l'évolution en faisant "woooaaahou qu'est-ce que j'ai minci !" 

Mon poids initial, ce matin : 71,9 kg (c'est énorme pour moi, mais finalement une bonne surprise car j'étais dans ces eaux-là à ma dernière pesée il y a plusieurs mois et j'étais persuadée d'avoir énormément pris)

Mon IMC : 31,5

(obésité modérée) arg :/

N'hésitez pas à me demander en amie, je suis ici avant tout pour l'échange et le soutien avec d'autres filles dans ma situation! Bon courage à toutes.