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Blog de marion13011
aide blog-
allez faut y aller publié le 20/06/2008 à 00:13
Ces 2 derniers jours j'ai trop mangé , j'étais chez moi , je suis pas sortie , j'étais avec mes copines et on a pas fait à manger , donc grignotage , grignotage , grignotage...
Je suis un peu dégoutée mais il faut que je me reprenne ! nous sommes le 20 juin (car il est minuit passé) et c'est à partir de maintenant que je fais vraiment attention , en + ça fait 8 mois avec mon copain :)
Aidez moi , j'ai peur de craquer , mais je veux vraiment perdre ces 5kgs sans lesquels je suis convaincue que je serais 1000fois mieux et heureuse et fière!
que mangez vous au petit déjeuner par exemple ? c'est au petit déjeuner que j'adore manger... Il me faudrait un petit déjeuner type , bon et qui donne envie , qui rempli jusqu'au repas du midi mais pas calorique bien entendu !
Merci de votre aide
(6) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice
Ce midi je mange au resto chinois , formule 14euros à volonté... donc je n'ai pas trop déjeuner !!!
T'inquiète pas pour les écarts, ça arrive. Moi aussi j'en fais. En ce moment ce qui me fait craquer, c'est les chips. Mais bon passons. Moi, ce qui me plait de manger le matin, c'est un fruit (1pomme bien souvent), 1yaourt (perle de lait), 1 morceau de pain de 30g que je mange avec le yaourt + 1tisane: ça fait des année que je mange de cette manière. C'est le repas que je n'ai pas modifié pour mon régime. Ca me cale jusqu'à midi. Quels sont les aliments que tu aimes manger le matin? Dis moi et ensuite on verra pour les quantité. Biz et bon courage à toi
A+