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Bonjour !
Blog de mario54
aide blog-
ENVIE DE SPORT publié le 01/12/2008 à 16:14
le nombre de points bonus "gagnés" dépend de l'intensité et de la durée de l'effort fourni :
ex:1h de marche rapide,de danse ,de vélo =3pts
30 mn de jogging ,tennis , aérobic =4pts
1h de ménage =2pts
ALORS A VOS BALAIS
(5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bizzzz
marie
merci ça me touche beaucoup ce que tu me dis !!
je suis contente d'aller chez la nutritioniste pour mes 20 kilos c'est le top en plus avec le sport ça devrait aller !! en plus j'ai la motivation d'un namoureux (enfin d'un ami qui me fait bien comprendre que je lui plait bref le pied c'est ultra motivant) !!
bref aujourd"hui je suis encore sur roméo et juliette passionnant la littérature... c'est sur que les sujets sont des fois pas très coérant mais bon on vera bien!!
je te fais des bisous élo
Premier objectif le Bac
deuxième le concours tu sais, tous ces exercices de logique et puis il faut pas mal de culture genérale; Une amie a eu à l'oral le sujet "les frontières" elle s'est fait recaler....
.troisième objectif et je trouve que ça fait beaucoup : le poids ; si tu veux je peux t'envoyer un carnet avec tous les points car j'en ai 2 ; et je suis prete à t'aider dans tes menus.
Mais en tout cas une chose est sure , ce sont les réunions W-W qui marchent le mieux.
bizzzzzzzzzz
marie
moi ça va beaucoup mieux ! enfaite j'ai fais une allergie suite à une ballade en foret ....
j'aime beaucoup ta petite règle je la connais c'est juste que je suis de la génération texto et que je me fais violence pour pas écrire comme ça sur le site donc tout ce qui est accent et autre je zappe lol
comment se passe ton régime?
moi je galère j'ai pas les bons points pour WW alors j'arrete le temps de les trouver .... là jusqu'à la pesée je fais gerlinéa le soir on vera bien !
bah honnetement je lache un peu les cours d'infirmière parce que je n'arrive pas à faire ceux du bac ... quelle galère d'être à la maison!!!
je te fais un poutounet
élo