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Blog de mario54

aide blog

  • DEUXIEME PHASE DU REGIME
    publié le 26/05/2011 à 22:49

    DEUXIEME PHASE DE PERTE DE POIDS

    Voilà mon deuxième objectif de perte de poids  après les 8 kilos perdus et une stabilisation fragile sur un an , je prends la nouvelle résolution

    de perdre 4 kilos en 4 mois

    çà peut paraître  léger comme objectif, mais je sais que je peux l'obtenir . alors démarrage lundi 29 mai 2011 .

    Je crois fermement que je suis guérie, et je commence sur les chapeaux de roue  ma remise en forme / 1heure de marche rapide 3 fois par semaine , 1 fois par semaine la piscine  et 3 fois du vélo.

    (2) commentaires



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  • pianoforte92 
    publié le 27/05/2011 à 01:01
    hé bonjour Marie, contente de lire un blog de toi......je viens d'en écrire un et .....perdu....pendant que je cherchais une photo à mettre à la fin.....bref, je ne sais plus faire et du coup plus de blog......je réécrirai plus tard, avant il faut que je cherche comment on fait, je trouve que ça a changé, c'est moins facile.
    pour toi, bravo pour ta détermination, avec ton objectif sport ça devrait aller pour tes 4 kg en moins.....
    c'est ce que je devrais faire, un bon plan marche rapide.....je suis sure que ce serait positif......
    cet après midi je me suis fait mal à mon pied droit, j'espère que ce n'est rien et que ça va vite disparaitre......j'ai voulu ouvrir un portillon en fer récalcitrant....un coup de pied.....le portail a résisté mais mon pied....là, il rouspète pas mal.
    dimanche je vais avec une amie à Toulouse pour la journée qi cong......voilà pourquoi j'espère que mon pied sera sympa de se remettre en forme.
    bisous Marie, à bientôt de me raconter ta marche rapide....bisous
  • potame41 
    publié le 26/05/2011 à 22:58
    lèger ou pas, le principal c'est que toi ca te convienne, et que tu te sente bien!!!et c'est sur que c'est fesable comme objectif

    et le sport c'est tres bien

    bon courage dans la suite

    biz

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