Blog de marinaley
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voilà je commence à essayer d'arrêter les substituts... je n'en consommerait que lorsque j'ai répétition ou en en-cas c'est accepté... alimentation normale me fait peur parce que ça veut dire stagner... je mange tellement de protéines habituellement... je peux même reprendre du poids, mon corps ayant été privé depuis si longtemps... enfin je commence quand même à suivre le plan alimentaire qu'on m'a donné maintenant que mes sachets sont finis et j'ai décidé de ne plus acheter de substitut en poudre (en + c'est devenu super cher : la boite format économique de gerlinéa en supermarché est entre 25 et 27€ selon les hypermarchés...), donc j'achèterai mes barres (chez ed 6 barres au caramel pour 5,35 et super délicieuses...) juste pour quand j'ai pas le temps de faire un vrai repas et pour d'éventuels en-cas...
disons que ça m'a quand même fait plaisir de manger du pain... ça faisait très longtemps... on verra bien ce que ça donne...
eau :+ d'1,5l
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 petit pain nature (la noisette de beurre était encore congelée !!!) - fromage blanc - melon |
| Déjeuner : |
coeur de palmier frais avec un trait d'huile d'olive (je me suis forcée) - moules - 1 petit pain - 2 carrés sylphide |
| Dîner : |
fromage blanc - 1 barre efféa |
| Verres d'eau : |
0 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
