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Blog de marinaley

aide blog

  		• journée de mercredi
    publié le 05/06/2008 à 05:43

    un ti coucou rapide avant de filer au lit !!

    bisous à vous et merci pour vos comms...


    eau : 2l

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : substitut chocolat / lait
    Déjeuner : chou rouge chou blanc laitue poulet + 1 yaourt nature sans sucre ni aspartam (beurk)
    Goûter ou snack : matin : 1 barre efféa - après-midi : 1 barre efféa
    Dîner : omelette hyperprotéinée + fromage blanc
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (1) commentaires


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  • soily 
    publié le 05/06/2008 à 10:26
    Et bien tu fini trés tard du travail ou c'est le décalage horaire ? En tout cas repose toi bien et à plus tard.
    Bisous

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