Blog de marinaley
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bonjour les Choupettes...
merci pour vos encouragements... et puis Nenette tu as surement raison, je vais essayer de manger sympa ce soir et demain (il y a de la laitue des tomates cerises et des radis, je devrais bien en faire un truc sympa...) mais malheureusement aujourd'hui je bosse toute la journée et donc le plus pratique à emmener au boulot ce sera encore mes barres... donc substitut ce matin, ce midi et si besoin en encas, mais ce soir crudités... avec des crevettes tiens, pourquoi pas, ça c'est bon pour le moral ! je vais "commander" ce petit plat à mon fils le cuistot pour ce soir ! il se fera une joie... en plus j'ai mon "resto" à domicile, je devrais manger plus équilibré!!!... mon fils me demande ce que je veux et il me le fait... j'ai beaucoup de chance...
ça fait 3 jours que je dors mal, donc là j'attends ce soir impatiemment puisque j'ai un ti jour de repos demain... ensuite plus que 4 jours et jeudi soir je serai en congés comme les enfants pour le carnaval...
malheureusement mon pote qui anime les karaokés animait une soirée privée hier soir donc j'ai pas pu y aller mais vu comment j'étais crevée c'est pas plus mal... la tension nerveuse que je ressens à mon boulot depuis mercredi m'épuise... ces vacances ne seront pas du luxe... je vais organiser un karaoké chez moi samedi prochain avec des amis chanteurs et chanteuses, ça sera cool... sauf niveau bouffe mais bon...
bon il faut que j'aille me préparer pour partir au taf... la journée sera encore dure avec beaucoup de tensions...
bizzz
bilan journée samedi 26 : 15,5 points - peu d'eau - pas de sport
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 substitut chocolat (4,5) |
| Déjeuner : |
2 barres hyperprotéinées (4,5) |
| Goûter ou snack : |
11h : 1 jus de légumes (0) - 1 barre hyperprotéinée (2,25) - 16h : 1 barre substitu (2,25) |
| Dîner : |
laitue (0) - tomates cerises (0) - 2 yaourts silhouette aux fruits (2) |
| Verres d'eau : |
2 |
| Calories consommées : |
0 kcal |