Blog de marinaley
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je suis en stabilisation contre mon gré !!!! JE VEUX MAIGRIR ENCORE !!!!! mais mon corps a décidé de stagner !!! et pourtant vous avez vu ce que je mange !!!! alors j'essaye de me convaincre que c'est normal avec le sport... mais bon... disons que dimanche matin je vais prendre mes mensurations pour vérifier si j'ai pas perdu un peu en volume mais je le sens pas encore sur mes jeans en tout cas... trop dégoutée... alors du coup je lutte contre mes envies de cochonneries... je ne cesse de penser à mes cookies coco... je sais que je vais craquer... ce qui me retient c'est que je veux voir sur la balnce si le lendemain j'ai enfin maigri... alors que si je mange les cookies je verrai pas si j'aurais perdu... bon je continue à me venger de mes envies sur les chewing gums sans sucre... il faut que je me remette à manger équilibré !!! d'ailleurs j'avais dit que j'arrêterais les substituts, mais j'aime tellement ça...
ah oui et puis je suis contente j'ai reçu ma ceinture !!! elle est vibrante et sauna !!! j'ai déjà fait 2 séances sur le ventre, c'est très agréable !!! je vais surtout cibler le ventre puisque c'est là que j'ai ma bouée de sauvetage !!! je vous dirai !!!
bilan journée du mardi 22 :
... points - peu d'eau - pas de sport mais ceinture !!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 banane (1) - 2 yaourts silhouette (2) |
| Déjeuner : |
2 barres hyperprotéinées (4,5) |
| Goûter ou snack : |
17h : j'ai craqué !!! 200g cookies coco / chocolat... (!!!) - 1 smoothie melon - banane (1) |
| Dîner : |
du coup je digère pas les cookies et j'ai pas faim !!! encore heureux !!! |
| Verres d'eau : |
3 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
un p'tit conseil ! valable pour moi aussi !
n'achetons plus ces vilaines tentations qui nous narguent et on y pensera plus
on les remplacera par des fruits , des yaourts ......
et puis qui dort , dîne ... alors bonne nuit et beaux rêves zzzzzzzzzzz