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Blog de marinaley

aide blog

  • demain est un autre jour...
    publié le 16/01/2008 à 14:03

    bonjour les filles ! merci pour vos petits mots, c'est gentil... on va dire que ça va mieux parce que de toute façon il faut que je passe à autre chose mais bon...

    ce matin j'ai enfin éliminé le 3è kilo sur 4 pris pendant les fêtes... il ne restera plus qu'un rebel avant de redémarrer une nouvelle tranche de 10 kg !!! bon cela dit le fait de faire du sport maintenant je vais essayer (je dis bien essayer mais ce sera dur pour une accro comme moi...) de moins penser au poids et plus me focaliser sur les mensurations...

    aujourd'hui je vais au sport... (dans le concept lady fitness, il ne faut pas faire 2 jours de suite mais un jour sur deux parce qu'ils disent que le corps perd du poids le jour de repos...), je suis contente parce que je n'ai plus de courbatures... j'ai eu sport lundi et aujourd'hui rien, aucune douleur... c'est chouette... j'y vais aujourd'hui et j'y retournerai vendredi... cette semaine j'aurai pu y aller un maximum... vu que j'ai annulé mon karaoké chez moi samedi (par rapport à mon moral avec l'histoire de ma fille), ce qui est bien c'est que je prendrai pas de poids ce week-end...

    niveau musique, je suis contente parce que mon groupe (celui que j'ai monté moi-même) m'a l'aur d'être bien parti cette fois... ça sonnait super bien lundi soir... j'espère que cette fois aucun musicien ne va encore abandonner et qu'on va pouvoir faire quelque chose de génial... sinon j'ai été sollicitée par un autre groupe qui lui ne fait que du live et qui va tourner surtout pour les grandes vacances et ça a l'air chouette aussi... du coup j'ai laissé tomber le petit groupe piano bar qui n'avançait pas, de toute façon il me reste un autre petit groupe piano bar à deux piano - chant mais qui tourne très rarement... je suis contente parce que les choses bougent et apparemment dans le bon sens...

    ça me console des soucis avec ma fille...

    allez je vous fais des grosses bises, je dois filer au boulot !!! bonne journée !!!


    bilan journée 16 janvier :
    16 points - 1,5 l eau avec draineur et anis sans aspartam - sport

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 substitut chocolat (4,5)
    Déjeuner : 2 barres hyperprotéinées (4,5)
    Goûter ou snack : 1 barre hyperprotéinée (2,5)
    Dîner : 2 barres hyperprotéinées (4,5)
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (6) commentaires



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  • saintange 
    publié le 17/01/2008 à 19:36
    bravo marinaley je vois tu continues de perdre c' est trés bien
  • titou82 
    publié le 16/01/2008 à 20:44
    Vivement la tranche des 10 kilos !!! il me tarde également d'y parvenir....
    bonne soirée
  • saintange 
    publié le 16/01/2008 à 19:26
    bravo pour les kilos que tu as perdu c' est chouette
  • goyave97 
    publié le 16/01/2008 à 18:31
    bravo pour les kilos et j'espère que tu vas trouver un groupe bien qui t'apporte ce que tu recherches.
    pour ta fille effectivement l'adolescence....
    je te fais de gros bisous et garde ton énergie elle est très positive
  • misspop16 
    publié le 16/01/2008 à 16:30
    bravo continu ma jolie kiss
  • nenette97114 
    publié le 16/01/2008 à 16:29
    c'est chouette et ravo pour le kilo perdu .je suis contente pour toi les choses bougent . bisous

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