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Bonjour !
Blog de marinaley
aide blog-
coucou !!! publié le 10/01/2008 à 12:02
je vous ai dit que vous m'avez manqué ????? en tout cas je suis contente d'être de retour...
le sport hier ? impossible !!!! mes deux mollets étaient tellement raides que hier (et même encore un peu ce matin mais moins fort) au réveil je marchais avec les jambes pliées, impossible de les tendre... j'ai souffert toute la journée chaque fois que je devais prendre les escaliers au boulot !!! aujourd'hui c'est quand même mieux... du coup je ne pourrai pas retourner au sport avant lundi prochain...
pour l'eau un petit passage dans la pharmacie où bosse une copine a été fructueux puisqu'elle m'a donné de l'extrait d'anis que je rajoute à mon draineur et c'est nettement meilleur !!! je lui avais dit que je mettrais de l'aspartam (puisque c'est sans sucre) mais dans le draineur c'est bon comme ça... si d'autres que moi ont du mal à boire, avis aux amateurs !!! en plus à la pharmacie ils ont d'autres parfums que l'anis...
journée du 9 janvier : 16,5 - ma bouteille de 1.5l de draineur avec de l'anis.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 substitut chocolat (4,5) Déjeuner : 2 barres hyperprotéinées (4,5) Goûter ou snack : 1 barre hyperprotéinée (2,5) Dîner : pâtes natures (4) - 4 batonnets surimi (1) Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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nenette97114 publié le 10/01/2008 à 15:47salut marilaney contente de te retrouver . bises nenette
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misspop16 publié le 10/01/2008 à 12:21bonne journée ma belle gros bisou à toi
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