Blog de marinaley
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et merci à vous toutes pour ces nombreux messages !!!!
comme je vous l'ai expliqué dans mon message, j'ai déserté le site pour ne pas vous raconter tous mes écarts !!!! je n'en suis pas fière !!! et je n'aurais pas aimé être la tentatrice !!!
alors la page écarts est tournée, et je me remets difficilement (à cause de la galette) en course pour le régime !!! en fait je devais reprendre hier mais il restait de la galette chez moi !!!!
d'ailleurs aujourd'hui aussi à mon boulot mais bon !!!
allez c'est reparti ! et cette fois 13 kilos à perdre (les 3 des fêtes + les 10 de mon objectif !!!) d'ici fin mars !
j'ai commencé le sport hier et ce concept lady fitness est vraiment sympa !!!! mais aujourd'hui j'ai mal partout !!! demain matin je dois y retourner, ce sera dur, j'arrive à peine à marcher tellement mes mollets sont congestionnés !!!!
et puis je fais un effort sur l'eau depuis quelques temps !!!
allez !! j'y arriverai !!!
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 substitut chocolat (4,5) |
| Déjeuner : |
12h : crudités (chou rouge - laitue - carottes - asperges) (0) - 2 oeufs durs (4) |
| Goûter ou snack : |
13h30 : 2 petits bouts de galette (eh oui encore !!! mais cette fois c'est fini !!! (9.5) |
| Dîner : |
1 bol de soupe à l'oignons sveltesse (0) - 1 compote (0) - 1 barre (2,5) heu j'avais encore faim !!! |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
Il faut que je me fixe également de tels projets....
bises et........ pas trop de galettes (je sais, je sais, c'est trop bon!!!!)
Moi j'ai 11 kg à perdre pour fin mars et encore 10 de plus avant lété !!!
Biz.