Blog de marinaley
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mission accomplie !! j'ai réussi mon objectif avant fêtes ! -10 kg !!! chouette !!! bon aujourd'hui et demain je continue les protéines juste pour que ça ne remonte pa strop vite avec mes écarts des fêtes et samedi pizza !!!
sinon j'ai encore réussi à faire l'effort pour l'eau !!! je suis contente de moi...
et autre bonne nouvelle je me suis inscrite dans un super club de sport avec coach "lady fitness" et je commence début janvier !!! motivée !!! motivée !!!! et la dame du club m'a conseillé pour mes écarts de toujours manger de la salade avant, donc j'aurai moins de culpabilité !!!
je voudrais vous remercier toutes d'avoir été là chaque fois que j'avais besoin de vous !!! vraiment je vous adore !!! c'est grâce à vous que j'ai pu atteindre ce poids aujourd'hui... que j'ai pu faire plus que 5 jours de régime !!! une big dédicace pour vous toutes !!! applaudissez-vous chaleureusement !!! Louloute, Tika, Miss Pop, Ness, Norab, Itsy, Rosedu80, Titou, Goyave, Nenette, Rundegas, unknowgenius, Sandrine et j'en oublie certainement... je vous trouve géniales !!!
merci encore !!
et gros bisous !!! comme j'aime dire : bigggzzz bizzzz
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1 substitut chocolat (4,5) |
| Déjeuner : |
2 barres hyperprotéinées (4,5) |
| Dîner : |
2 barres hyperprotéinées (4,5) |
| Verres d'eau : |
6 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
A bientôt
Continue !!
Biz.