ah ! un peu plus d'eau au programme...

protéines à fond la caisse pour perdre les grammes que m'ont fait prendre les écarts du week-end... et surtout faire le forcing pour tenter de perdre le dernier kilo que je voulais perdre avant noël... je voudrais prendre des protéines sur toute cette semaine sachant pertinemment que dès la semaine prochaine je ne pourrais presque plus éviter les écarts de noel... j'espère ne pas reprendre + que 2 kilos pendant les fêtes : écarts 1 jour sur 2 !!! et après les fêtes il me faudra faire beaucoup plus de sport parce que j'aurai 12 kilos à perdre en 3 mois soit 1 kilo par semaine... c'est ce que j'ai fait en moyenne depuis mon arrivée sur le site mais là le corps freine donc il faudra que je le pousse grâce au sport... je veux atteindre mon objectif final (61 kg) avant le 8 avril jour de mes 40 ans !!!!!! si je fête ça sur la plage comme je pense le faire, je ne serais pas aussi gênée dans mon maillot de bain...

gros bisous les filles !!!


édit : j'ai oublié de vous confirmer que ma fille était MAGNIFIQUE samedi !!!! j'étais vraiment fière !!! elle avait la classe !! un port de princesse, une démarche de mannequin... enfin j'exagère un peu mais c'est normal !!!
et mon fils faisait le service, et lui aussi avait la classe !!!
moi je me suis encore fait draguer par un mec pas mal du tout mais absolument pas libre !!! sauf qu'il m'a rien dit bien sûr !!! mais j'ai fait mon enquête et moi les hommes déjà pris, ça me branche pas du tout !!! alors je désespère pas !!! un jour je trouverai... et je pourrai roucouler les week-ends comme vous les veinardes !!!

allez gros bisous !!!