Blog de marinaley
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malgré mes "bétises" d'hier j'ai perdu 200g !!!! moi qui pensait que j'aurais pris près d'un kilo !!! je suis super contente !!!! bon il faut encore que ça marche pour mes écarts d'aujourd'hui !!! mais je vais faire du sport pour compenser !!! enfin j'espère !!!
bizzoux les filles
edit : j'avais quand même oublié de préciser que mon cuisinier de fils me faisait un repas ce midi !!!! bonjour les dégâts !!!
déjà j'ai commencé avec une petite lichette d'anisette maison... hum... l'alcool et le régime bof triple bof !!! mais c'était super bon vu que j'en avais pas bu depuis un siècle ! et j'ai su être raisonnable sur la quantité... vraiment très peu...
et pour le repas, j'ai insisté pour avoir des brocolis à côté pour que ce soit moins critique et quand mon fils a voulu faire la quiche en plus je lui ai dit ok mais on supprime le flan au coco !!!! donc j'ai réussi à supprimer le sucre !!! ce sera pour une autre fois !!!
je commencerai à compter mes points ww demain parce que là...
par contre d'ici quelques minutes je vais aller faire du vélo, au moins 30 minutes !!!
allez bizzz
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
2 tranches pain de mie complet - 1 bol de lait - 1 smoothie banane |
| Déjeuner : |
1 anisette (waye !!!) - 1 part de quiche - brocolis - 1 pomme de terre farcie - 1 escalope de veau sauce chasseur |
| Dîner : |
1/2 part de quiche |
| Verres d'eau : |
4 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
et pas de sucre!!!!
bises......
Passe une bonne soirée, bises...