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Bonjour !
Blog de marinaley
aide blog-
pas encore complet... publié le 27/11/2007 à 00:33
ajouter :
déjeuner : substitut chocolat + 200 kcal
dîner : 2 barres hyperprotéinées + 237 kcal
soit un total de 871 kcal pour la journée ! je devrais vraiment maigrir normalement !!!
et j'essaye en points ww :
ananas = 0
substitut = 4
melon = 0
biscuits = 2
2 barres = 4,5
total = 11.5 sur 21 !!!! cool ! si je comprends bien j'ai 9,5 points économisés !!!mon alimentation Petit-déjeuner : Ananas Goûter ou snack : Biscuit aux noisettes , Melon Verres d'eau : 2 Calories consommées : 434 kcal (4) commentaires
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unknowngenius publié le 27/11/2007 à 12:57Tu ne peux pas manger moins de 17 points par jour (et les quatre doivent être obligatoirement consommés un autre jour de la semaine) sans quoi tu ne risques pas de perdre. Il faut manger suffisament pour perdre du poids, sans quoi le corps se met en mode famine et stocke ce que tu manges...
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louloute972 publié le 27/11/2007 à 11:56Coucou ma belle, c'est pas pour te décourager, mais si tu mange trop peu tu ne maigrira pas. j'ai testé et mon corp a fait des réserve avec le peu que je mangeais, résulatat j'ai grossi. Le mieux c'est de manger normalement et de faire du sport. Ce qui fait maigrir c'est dépenser plus de kalorie que l'on en mange et non ne pas manger assez de kalorie. La nuance est subtile mais le corp fait la différence. Bisous.
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lilmetis972 publié le 27/11/2007 à 09:16j SAIS PAS COMMENT TU FAIS POUR TE NOURRIR QUASI UNIQUEMENT DE SUBSTITUT DE REPAS. C COURAGUES MAIS FAIS GAFFE KAN MM. BON JE PENSE QUE TU SAIS CE QUE TU FAIT KISS
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misspop16 publié le 27/11/2007 à 08:47kikoo prends soin de toi quand meme ma belle bisous
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