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Bonjour !
Blog de marinaley
aide blog-
enfin abattu un kilo de plus... publié le 11/11/2007 à 16:30
voilà je suis descendu sous les 75...cool !!! je suis contente !!! j'ai réussi ce matin à faire 1h de marche !!! soit 1/4 d'heure de plus que dimanche dernier... je suis contente !!! et avec ma belle soeur on va essayerde marcher une 2è fois dans la semaine selon le temps parce qu'on attend du mauvais temps les jours prochains... espérons que mercredi après-midi il fasse beau...
bon les choupettes je passerai sur vos blogs en coup de vent et d'ci mardi au plus tard je serai de nouveau plus régulière...
gros bizzzous
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bon voilà après 5 semaines de régime j'ai commis mon premier écart vraiment (si je ne compte pas la poudre de coco rapé)... mon fils a fait des escalopes avec une sauce au vin blanc qui avait des champignons et du lard... bon c'est cuit sans graisse mais l'écart c'est les petits bouts de lard... c'est pas dramatique parce qu'il n'y en avait pas des tonnes mais bon le lard est vraiment un aliment "interdit" pendant un régime... je ne culpabilise pas parce que j'ai mangé mes crudités et des fruits en dessert, il y avait du féculent (l'igname) donc le repas était équilibré... je vais rattraper ça les jours prochains... j'espère que la balance ne va pas trop remonter...mon alimentation Petit-déjeuner : 1 substitut au chocolat en brick Déjeuner : carottes rapées - betteraves - escalopes sauce chasseur et gratin d'ignames - quelques raisins Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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louloute972 publié le 12/11/2007 à 17:17Coucou, ben c'est tout ça dis moi!! Je suis super contente pour toi, bravo. Tu vois qu'il faut y aller à son rythme, non seulement tu progresse, en plus tu perds des kilos, et le sumum, tu retrouves confiance en toi et estime. Que du bonheur!!!! Et pour l'écart, pfff, c'est pinut lol!!
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titou82 publié le 11/11/2007 à 20:02C'est vraiment bien 1h de marche, du coup ton petit écart ne va pas se voir. Et félicitations pour ta perte de poids. Continue dans cette voie...
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misspop16 publié le 11/11/2007 à 19:41lol t'en f ais pas un petit ecart de temps a autre çamange pas de pain, ça ira gros bisousssss
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delphinetika publié le 11/11/2007 à 18:37FELICITATIONS pour les kg perdus ;-)
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delphinetika publié le 11/11/2007 à 18:36Pas de pb, on sait que tu es là! Tu es motivée dis moi, c'est super! 1 quart d'heure de marche en +, c'est un super progrès...Continue. Bises.
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