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Blog de marinag086

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  • Dur dur le moral aujourdhui
    publié le 04/01/2014 à 23:01

    Coucou les filles; Oui sa fait longtemp que je n'est iAd écrit un petit mot mais vu que je suis toute seul se sour et que mon copain et parti en boîte avec mon frère j'en profite ;) Bilan 2013 : depuis mars -12kg environ 65 a 53kg environ juste heureuse mais toujours pas satisfaite. J'aimerais atteindre les 50kg car je fais que 153cm. J'aimerais faire disparaître ces vilaines trace (vergeture) sur mes cuisses ce n'est pas jolie je voi que sa!! Grrr un miracle ou une astuce les filles????? Les repas de noel on était mais je pire c'est en ce moment repas de famille avec apéro plus des heures a table et en dessert les galette a la franchipanne c'est une bombe de calorie qui me font mètre de mauvaise humeur et du coup le grand cafard après!! ;/ j'ai l'impression que mon veu pas m'aider a ne pas reprendre du poids :/ et j'ai surtout l'impression que si je mange une part sa va se faire ressentire aussitôt !!! Bonne nuit les filles bisous

    (15) commentaires



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  • OLLIVE 
    publié le 20/02/2014 à 20:05
    Bonsoir,
    je te souhaite une très bonne soirée !!!
  • Miss-simple 
    publié le 16/02/2014 à 21:03
    J'essai de manger équilibrer mais pas facile quand on vit avec quelqu'un qui mange beaucoup ^^
  • marinag086 
    publié le 16/02/2014 à 19:36
    Et bah c'est super avec tous de que tu depence si tu a des repas équilibrée tu devrais perdre bien :)
  • Miss-simple 
    publié le 16/02/2014 à 15:33
    Je bois 2 litres d'eau par jour :) Et pour le sport, je fais au minimum les 30 minutes de marches pour se maintenir. Sinon quand le temps le permet, c'est footing. Et j'ai commencer les squatts et pam. Ce matin c'était 1h30 de piscine à jeun
  • marinag086 
    publié le 15/02/2014 à 19:52
    Dit moi tout ce que tu mange lors d'une journée? Essay de faire du sport 30min minimum par jours même juste de la marche c'est dejas très bien. Boit beaucoup d'eau.
  • Miss-simple 
    publié le 15/02/2014 à 19:04
    J'ai pris ce poids au collège, j'étais mal dans ma peau et me suis réfugier dans la nourriture. Et faut dire que j'étais très difficile niveau nourriture il y a encore 2 ans. Donc j'ai eu beau avoir été chez une nutritionniste ça n'a jamais fonctionné vu que j'aimais peu de choses. Je ne pouvais pas suivre son régime.
    Ah c'est cool, ça motive de savoir que quelqu'un y est arrivée. J'ai déjà essayer il y a 1 ans, j'ai rien perdu. Cette fois-ci j'espère y arriver ! Je glane des conseils au fil de ce site. Tu en as peut-être pour moi :-) ?
  • marinag086 
    publié le 15/02/2014 à 16:09
    Oui tu a le même objectif que j'avais :) tu vas y arrivais t'inquiète pas ;) tu a pris se surpoids du a quoi? Moi grigniotage toute la journée et des repas pas assez complet ...
  • Miss-simple 
    publié le 15/02/2014 à 12:56
    Oui tu as raison, maintenant tu n'a plus qu'à te maintenir à ce poids. Je fais 1m63, pourquoi ?
  • marinag086 
    publié le 15/02/2014 à 12:50
    Et quel est ta taille? Oui c'est bon pour moi objectif atteint maintenant stabilisation et je continu me sport pour être toute belle enfin en maillot de bain cette été :)
  • Miss-simple 
    publié le 14/02/2014 à 23:01
    Et bien, tu es toute mince :-)
    Je fais 75kg, mon objectif est de 60kg.

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