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Blog de marinag086
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SUPER CONTENTE!!! publié le 26/10/2013 à 11:08
Hier 3éme journee sans grigniotage!!
Sport: 10 AB Circle pro, 30min de velo elliptique, abdo et gainage
Petit dejeuner: 60g de pain complet, beure + confiture allégéé, café +1 sucrette, jus d'orange, fromage blanc.
Dejeuner: radis, filer de cabillaud avec de la semoule au céréale; yaourt, 1 tranche de pain complet(10g), 2 mini figues et 1 kiwi.
Diner repas a la maison avec des amis: en apero 2 jus de carotte, ZERO GATEAU APERO!! ;) , 1 fajitas old el paso (banc de poulet, poivron, épice et crepe), en dessert salade de fruit maison (kiwi, pomme, poire, et il a avait banane aussi) avec un coulis de chocola fondu pour les invites, j'ai réussi a résister tro fiere de moi!!
Et ce matin c'était la peséé!!! et TROP CONTENTE!!!
54 KG !!!! c'est a dire que j'ai enfin passé le plus gros pallier: -10,5kg de perdu !!!!!!!
En 1 semaine j'ai perdu 1.5 kg grace a ma dieteticienne je pence car depuis mardi ou je l'est vu, zero grigniotage méme si sa été dure j'ai tenu!!!
(5) commentaires
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marinag086 publié le 27/10/2013 à 01:55Merci les filles!!! Je voudrais arrivée a 50kg et après je verrais si je me plait!^^ donc encore 4 kg. Le plus gros chemin est fait! ;) bon courage tinkiete tu vas y arriver aussi ainsi que toutes les autres copine regimeuse! :)
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dilsah publié le 26/10/2013 à 22:40waouhhh semaine de dingue tu l'a fait trop top tu veux arriver à combien moi je rêve d'avoir ton poids ;) bisous
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Lolayo publié le 26/10/2013 à 14:10Super super ! Un palier en moins c'est génial !!!
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marinag086 publié le 26/10/2013 à 11:52Hoo oui 10kg j'ai du mal a m'en rendre compte!!! :)
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healthyandhappy publié le 26/10/2013 à 11:49FELICITATION ma belle, c'est génial
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