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Blog de marinag086
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Fiére de moi publié le 23/10/2013 à 21:56
Bon ba voila, 1ere journée sans grigniotage et suivi les conseil de la dieteticienne!!!
Pour ne pas craquer je suis pas rester a la maison cette apres midi!! A la place j'ai fais chauffé la carte bleu ce n'est pas forcement mieu !^^
Les vilaines parties de mon corps qui me complexé disparaise mais d'autre arrive!! je n'est plus de poitrine du moins beaucoup moin qu'avant!! :/
Sport: 30 min de velo elliptique avant lê petit déjeuner et 30 min footing avant diner.
Repas:
Petit dejeuner: 55g de céréales + lait; jus d'orange, café + 1 sucrette
Dejeuner: betterave; environ 120g crevette rose + 60g de pain complet + 1 portion de beure 41; yaourt; banane; café
Diner: radis; steak haché 5% + 100g salsifis; yaourt au fruit; 2 tranches d'ananas; tisane
(4) commentaires
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Oui difficile mais c'est le faite d'avoir encore des formes et plus de poitrine, j'ai l'impression d'être plus trop bien formée!! Je vais me mettre des gros rembourrage tu vas voire! Mdr bisous bonne journée a toi!!!!
Moi aussi j'ai perdu énormément de poitrine au fil des kilos perdus =(
C'est assez complexant quand on a eu de la poitrine avant. Mais bon après il faut choisir ce que l'on veut.
Bravo pour n'avoir pas grignoté, tu vas voir une différence d'ici quelques jours !
Bisous