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Jeudi 4 juillet
publié le 04/07/2013 à 22:15 |
Un petit article pour donner des nouvelles! :)
Parti lundi juqu'à mercredi en vendée voir mes grand parents avec ma soeur; sa fait du bien mais je n'aime vraiment pas faire de la route surtout quand le GPS te fais passer dans les chemins!! grrr lol
N'arrive pas a réster au lit le matin 7h max alors que je suis en vacance; est ce du stress des résultat de mon examen, du boulo??
Ce matin levé 5h40; 30 min de velo elliptique + gainage + abdos; rendez vous a 10h chez le coiffeur pour ma soeur, vivement qu'elle est son permi!!^^
Aprés midi grand ménage car Monsieur de le fais pas méme quand je suis pas la grrr, 20 min velo elliptique
Matin: bol de lait + céréale (sans sucre + fruit sec+ flocon d'avoine), jus d'orange, café
Midi: escalope de veau, coquiette + une pincée de gruyére, yaourt, pomme, 1 tranche de pain
Gouter: thé, 2 pruneaux
Diner apéro: carote tranché, melon, une tranche de pain, un perle de lait, 2 biscottes, 1 verre blanc moeullaux. J"ai résisté a la pizza!! :)
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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