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Blog de marinag086
aide blog-
Mercredi 26 Juin publié le 26/06/2013 à 21:00
Me revoila aprés 2 petit jours d'abscence car revision!! Mais c'est bon tout est fini, juste a attendre les résultat le 9 Juillet!!
Matin: 2 tranches de pain au cérélale, 1 verre de jus d'orange, café, yaourt.
Midi: salade (sauce fromage blanc + moutarde+ jus de citron), saumon fumé, 2 tranches de pain au céréale, une portion de crotin de chévre, une néctarine, un thé.
Gouter: des cerises.
Soir: quiche allégé (2 oeufs, 2 verres de lait, 2 cuilléres de créme fraiche allégé, poivre, oignion, au lieu du lardon je prend des lamelles de bacon).
Ce matin examen: arrivé labas vers 8h45 passé a l'éppreuve vers 11h50 donc j'ai eu le temps de bien stresser!lol
Apres midi chez une copine, + course + un petit détour shopping!^^ Bien occupé donc zéro grigniotage apars des cerises en gouter
Vers 18h30: 40min de velo elliptique, gainage, abdos
Bonne soirée a vous toute!!
(1) commentaires
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Bonne soirée !