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Blog de marinag086
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Dimanche 23 juin publié le 23/06/2013 à 20:59
Ce matin séance de sport d'une rediffusion sur l'ordinateur de "Gym Directe 8" c'est trés bien comme programme!!
Ensuite petit déjeuner, et grand grand ménage de toute la maison!!
Ce midi repas de famille chez les grand parent de mon copain donc repas un peu copieu, nous sommes sorti de table vers 4h30.
J'ai essayé de faire attention au chose trés calorique et de ne pas me reservir . En entrée: melon, salade (+morceau d'avocat, crevette, noix de cajoux), plat de resistance: filet de canard cuit a la plancha + patate au four; en dessert fromage et une part de gateau avec un coulis de fruit rouge.
Du coup ce soir j'ai mangé un fruit et un fromage blanc.
Je suis passé voire ma mére (40min de chez moi) depuis 2 voir 3 semaines que je ne l'avais pas vu, elle fesait a moitier la téte... est ce du a mon petit frére qui fait son rebelle... je ne sais pas du coups je suis allé voir mon grand frére qui est juste a coté (maison commune séparer a l'intérieur) j'ai vu ma petite niéce (il l'a que un weekend tous les 15 jours) donc sa m'a fait trés plaisir de la voir! :) le bohneur qu'elle m'apporte !
(1) commentaires
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Moi aussi j'ai fait le grand ménage de l'appart hier ! lol
Ah, les fameux repas de famille du dimanche ... Moi ça me met toujours en panique.
Tu as géré tu as réussi à limiter les calories au repas et en plus tu as mangé très léger le soir, c'est parfait. Et en plus de tout ça, une séance de sport le matin et le ménage, c'était pas si mal finalement ta journée ! =)
Bonne journée, gardes ta super motivation !