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Samedi 4 Mai
publié le 04/05/2013 à 22:02 |
Mal dormi car Mr était avec 2 copain a la maison jusqu'a 3h30, pendant que moi au lit depuis 22h30 car boulo le lendemain... halala c homme ^^
Je vais allé préparer les gateaux car demain je féte mon anniversaire avec mes parent et fréres et soeurs! Mais je me tate encore sur les recettes: gateaux au chocolat c sur, aprés soit un clafouti au pomme, soit un cake au yaourt au pomme, soit un marbré chocolat vanille, soit des muffins au chocolat caramel, soit un crumble... nan je vais resté tranquille car sinn je vais tout gouter! ![]()
Bonne soirée!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Orange, jus à base de concentré, Café, poudre soluble, Céréales pour petit déjeuner très riches en fibres, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT |
| Déjeuner : | Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Steak haché 5% MG, cru, Pâtes alimentaires, cuites, Compote de fruits divers, appertisée, Pain complet, fabrication artisanale, Chocolat noir, e |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Céréales pour petit déjeuner chocolatées sucrées, non fourrées, enrichies en vitamines et m |
| Dîner : | Pomme, fraîche, pulpe et peau, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pain complet, fabrication artisanale, Melon, frais, pulpe, Soupe de légumes, tout type |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1047 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Le gateau au chocolat a été dévoré j'aurais su j'aurais fais que celuis la ^^
Nan heureusement ce n'est pas souvent pour mon copain sinn j'aurais mis fite fais le hola ! :)
Nous sommes mis à table vers 2h et fini à 5h30 donc vraiment l'impression d'avoir passé ma journée a mangé car ensuite je remboché de 18h15 à 19h30, puis diner chez mes beau parent cette fois comme pratiquement tous les dimanche... je n'en pouvais plus... encore ce matin mon bidou est tout gonflé dur dur dur