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Bonjour !
Blog de marinag086
aide blog-
Jeudi 2 mai publié le 02/05/2013 à 21:55
Bien dormie donc contente et de bonne humeur malgrés que je sois toujours malade.
Matin: 8h 12h dont 3h de ménage
Téte en l'aire que je suis a cause de ma petite grippe :p j'ai oublier mon panier donc direction les courses.
Apres midi: 14h a17h et 18h30 a 19h dont vaisselle, shampoing, jeux de société, courses, ménage.
En débauchant je me suis motivé à faire du vélo elliptique pendant 30 min ; ensuite douche et préparation d'un bon grattin dauphinois (patate, lardon, reste de pate, créme fraiche 5%, gruyére) pour mon homme
et moi une soupe a la courgette et tomate.mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, jus à base de concentré, Café, poudre soluble, Pain complet, fabrication artisanale, Biscotte classique Déjeuner : Dinde, escalope, sautée, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Chocolat noir Goûter ou snack : Compote de fruits divers, appertisée, Pain de mie Dîner : Pain complet, fabrication artisanale, Soupe de légumes, tout type, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1043 kcal (0) commentaires
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