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Bonjour !
Blog de marinag086
aide blog-
dimanche 21 avril publié le 21/04/2013 à 22:06
Levé depuis 7h45 donc ménage, linge, fais les courses pour la semaine pendant 1h15, avant de déjeuner 35 min vélo élliptique
Vers 19h, 30min de vélo éliptique
mon alimentation Petit-déjeuner : Orange, jus à base de concentré, Lait demi-écrémé, UHT, Biscotte classique, Cacao, non sucré, poudre soluble Déjeuner : Oeuf à la coque, Courgette, pulpe et peau, cuite, Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Compote de fruits divers, appertisée, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage d Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe Dîner : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Poisson cuit (aliment moyen), Salsifis, cuit, Vin blanc 11°, Biscuit apéritif, crackers, na Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1347 kcal (2) commentaires
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faustine_belle publié le 22/04/2013 à 09:49Bonne semaine !
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dilsah publié le 21/04/2013 à 22:57Bonne soirée ma belle !!!
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