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Bonjour !
Blog de marinag086
aide blog-
lundi 15 avril publié le 15/04/2013 à 21:59
Semaine de cours!! L'avant derniere avant l'examen le 29 mai!!
Ce matin exmen blanc qui c'est bien passé je pence!!
1h De stepp en salle de 18h45 à 19h45 intensif mais sa fait du bien! :)
mon alimentation Petit-déjeuner : Café, poudre soluble, Orange, jus à base de concentré, Beurre léger, 39-41% MG, Pain aux céréales et graines, artisanal, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Déjeuner : Tomate, crue, Riz blanc, cuit, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen), Steak haché 15% MG, cuit, Pomme, fraîche, pulpe et peau Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau Dîner : Melon, frais, pulpe, Pain de seigle et froment, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pruneau, Riz blanc, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1308 kcal (2) commentaires
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marinag086 publié le 16/04/2013 à 19:59Hoo oui et quand se n'est pas du stepp, on fait de la zumba!! J'adore c'est super entrenant en groupe!
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faustine_belle publié le 16/04/2013 à 17:37Super le step, tu as dû bien te défouler ! Bisous !
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