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le soleil est revenu
publié le 13/03/2008 à 08:31 |
coucou,
voila aujourd'hui le soleil est revenu et la chaleur aussi. le printemps est la les oiseaux chantent les arbres sont en fleurs.... tout va bien
hier je n'ai pas arréter de faire du rangement dans la maison car mes parents m'ont rapporter tous les cartons qui m'appartenaient. vous verriez tous ce que j'ai jeté. maid j'ai donné mes fringues a la voisines car elle a 3 filles et pas beaucoup de sous donc j'ai préféré les revoir encore.
aujourd'hui j'ai prévu de monter la bibliothéque et mettre tous les livres dedans. j'en ai pas qu'un. sa va un peu vider la chambre pleine de cartons.
ensuite faire une liste des courses pour samedi soir car des collégues a moi viendront manger et j'ai prévu de leur faire un couscous tunisien. je pense qu'ils vont se régaler et en dessert des gateaux arabes avec du thé a la menthe.
sinon j'espère que vous allez toutes bien et que le régime se passe a merveille.
je vous souhaite une bonne journée de jeudi et vous fais de gros bisous
je vous met une vidéo de laurent gerra
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain complet , Café, Beurre, Yaourt nature |
| Déjeuner : | Veau (rôti) , Aubergine , Courgette, Clémentines |
| Dîner : | Lentilles vertes, Poireau , Pomme de terre, Yaourt aux fruits (0% MG) |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 674 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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merci pour cette vidéo!!!! Tu vas pas chômer auj tu seras passablement occupé!
passes une belle journée!
Bisous xxx
Bon jeudi.
Bisous
je te souhaite une belle journée
Gros bisous