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Blog de marilynmonroe

aide blog

  • pas bougé aujourd'hui
    publié le 22/01/2010 à 09:38

    Bon, ce matin sur la balance rien GRRRRRRRRRR. J'ai fait DUKAN hier. Mais bon 1,2 Kg en moins d'une semaine, il faut pas trop en demander. JE GARDE LE MORAL...Dolls252.gif (2377 bytes)

    Et puis c'est vendredi, demain le WE. En meme temps, pour le régime c'est toujours un peu critique car il faut faire des repas plus élaborés que pendant la semaine. Mais je vais pas me goinfrer, je vous rassure...

    Je commence petit à petit à reprendre de bonnes habitudes alimentaires, et c'est déjà un bon début. Je suis moins ballonnée, j'ai plus d'aigreur d'estomac, je me sens mieux dans mes baskets et dans mon corps. Mon petit bidou commence à disparaitre doucement mais surment.Dolls008.gif (4044 bytes)

    Qui as des infos sur le régime de COHEN, j'ai pas encore envie d'investir, et j'aimerais trouvé des sites ou on en parle gratuitement...MERCI DE VOTRE AIDE

    (7) commentaires



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  • Bouboune62 
    publié le 24/01/2010 à 16:45
    Coucou,
    Je passe vite fais sur le net pour te passé le bonjours.
    J'espere que ton Week end c'est bien passé.

    Demain c'est deja Lundi, que le temps passe vite !!!
    J'espére passé une semaine sans trop de difficulté et sans trop de craquage !!!
    Je te le souhaite aussi !!! Faut pas se démotiver, on va y arriver :)

    Bisou ma belle,
  • latifou21 
    publié le 24/01/2010 à 16:01
    salut miss,
    bravo pour tes kilos en moins c'est très bien si tu perdais tout les semaines 1.2kg c'est bien!!!!!!!!!!!!!!!!!
    merci pour t coms!!!!!!!
    je te souhaite un bon courage pour la suite
    bon dimanche
    gros bisous
  • espanola93600 
    publié le 23/01/2010 à 11:30
    Bonjour, bravo pour ta perte de kilos c'est bien déjà!! Pour le régime de Cohen comme le dit nathydread56, c'est un rééquilibrage alimentaire en alternant des semaines à 1200 calories puis des semaines dits "boosters" à 900 calories. J'avais acheté son livre sur les mensonges des différents régimes: c'était intéressant mais sans plus! La frustation vient rapidement je pense, surtout avec des repas à 900 calories! Après c'est juste un avis! Il faut manger de tout sans pour autant en abuser et faire du sport! Il n'y a pas de miracles!

    Voilà, bon week-end Bisous
  • nathou6 
    publié le 23/01/2010 à 11:00
    Coucou ma belle, c'est très bien 1.2 kgs, je te félicite, ne te décourage ps tu vas y arriver, j'en suis sure, en plus te te sens mieux dans ton corps et ça c'est super positif.

    Gros bisous pour ce week-end.
  • Bouboune62 
    publié le 22/01/2010 à 20:39
    Coucou ma belle,
    Ne t'inquiete pas si ta pas perdu, sa arrive, faut pas se laissé allez !!! Moi aussi je n'ai rien perdu aujourd'hui mais c'est pas grave !!! J'avais perdu 700 grammes en deux jours donc sa compense. Surtout ne te démotive pas, tu va réussir a éliminer au fur et a mesure !! Courage ma belle !!

    Bonne soirée, et bon week end a toi
    Kissouille
  • beatricel 
    publié le 22/01/2010 à 16:05
    coucou super ta perte c cool je ne connai pa le regime cohen donc peu pa tan parler!!! aller bis béa
  • Cachalotte 
    publié le 22/01/2010 à 11:33
    -1.2kg c'est super bien l'essentiel c'est de pas reprendre des kilos donc c'est super bien je te souhaite un très bon w end bisou

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